CrossFit

매일 달라지는 WOD(Workout of the Day)를 기반으로 수업이 진행되며, 근력과 유산소를 결합한 다양한 동작을 통해 전신을 고르게 발달시키고 운동의 재미와 지속성을 높이는 수업입니다. 이런 분들에게 추천합니다 ✔ 광화문크로스핏을 찾고 있는 분 ✔ 러닝을 단순 유행이 아닌 ‘훈련’으로 접근하고 싶은 분 ✔ 겨울에도 러닝 실력을 유지·향상시키고 싶은 분