매일 달라지는 WOD(Workout of the Day)를 기반으로 수업이 진행되며, 근력과 유산소를 결합한 다양한 동작을 통해 전신을 고르게 발달시키고 운동의 재미와 지속성을 높이는 수업입니다.
크로스핏을 처음 해보시거나, 아직 익숙하지 않은 분들을 위한 클래스입니다.
이용 안내
* 무료체험의 경우, 크로스핏을 한 번도 해보지 않은 분들만 신청가능합니다.
* 실내운동화, 운동복, 물통을 꼭 지참해 주세요.
* 수업시간 5분 전까지 도착 바랍니다.