마하하타 요가(Maha Hatha Yoga)는 이름 그대로 “위대한 하타 요가”,
즉 해와 달의 에너지를 하나로 조화시키는 요가입니다.
이 수련은 일반적인 하타 요가보다 훨씬 더 포용적이고 부드럽고,
누구나 접근할 수 있는 요가입니다.
의자와 스트랩 블럭 등 다양한 도구를 함께 사용하며 60분의 수련을 만나고있습니다.
이용 안내
• 공용 요가매트가 준비되어 있습니다
• 수업 시작 10분 전 입장해주세요
• 변동사항이 있을 시 스튜디오로 연락 부탁드립니다