ZEN : 스스로 움직이며 깨우치다

안녕하세요 : )

초보강사 절대 없고 전문자격증취득 경력이

5년~11년 이상의 강사님으로만 구성된

더젠필라테스에서 필라테스를 경험해 보세요!

단순한 운동이 아닌, 올바른 자세와 정확한

움직임을 통해 몸의 통증을 완화시켜주고

라인을 아름답게 만들어드립니다.

재활치료 I 체형교정 I 다이어트 I 통증감소

근력강화 I 산전산후 I 골프 I 다이얼 등

회원님의 운동 목표에 맞춰서 가장 최적화된

지도를 원칙으로 수업을 제공합니다.

조절과 균형을 통해 몸과 마음을 치유하고

작은 디테일까지 놓치지 않는 섬세함으로

정통필라테스의 매력을 느껴보세요.

더젠필라테스는 항상 머무르지 않고

발전하며 여러분과 소통하겠습니다.