기다려주셨던 1:3 소그룹 바레 클래스가

드디어 12월부터 정식 오픈합니다!

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균형 잡힌 라인, 부드러운 근력, 그리고 유연한 움직임까지

바레(barre)는 전신을 섬세하게 조율하는 운동이에요.

바레 운동은 발레의 우아한 동작, 필라테스의 정교한 코어 운동, 그리고 근력 트레이닝을 결합한 전신 근육 강화 프로그램입니다.

이번에는 여기에 소도구(밴드·덤벨 등) + 스텝박스까지 더해 운동 효과를 2배로 높였습니다!

헬스·런닝이 지루하고 재미있는 운동을 찾는 분

유연성과 근력을 동시에 키우고 싶은 분

바른 자세와 라인을 만들고 싶은 분

소규모, 꼼꼼한 지도가 가능한 수업을 찾는 분

모두 필라테스 이음에서 바레를 경험해보세요!