Inside ROO

R:rear 귀한, O:opulent : 풍부한, O:oasis 휴식처

인사이드 루는 내면의 귀하고, 풍부한 휴식처라는 뜻으로

Whole-Body(홀바디:몸전체)를 1인칭 관찰자시점으로 바라보는 소마틱스 개념의 알렉산더테크닉을 움직임의 기반으로 하는 요가, 자이로토닉, 자이로키네시스의 움직임을 지향합니다.

• 요가(월요가,에볼루션플로우,아쉬탕가,프리야빈야사,빈야사, 프리메드요가,인요가,플라잉요가,맨즈요가,실버요가,성장요가,임산부요가)
• 번지피지오 , 사운드베스 싱잉볼 명상, 아로마테라피
• 자이로토닉, 자이로키네시스, 필라 월
• 요가 전문가 과정, (아헹가 기반의)요가 월 전문가 과정

인사이드 루에서 나의 마음과 몸을 1인칭 관찰자 시점에서 바라보고,

나를 인정하고, 어긋난 곳이 있다면

숨과 움직임을 통하여 마음과 몸에

공간을 함께 만들어 가는 행복한 장소가 되길 바랍니다.