가꾸고, 꿈을 꾸다 가꿈 필라테스 입니다.

운동은 철학이 있는 전문가에게 배워야 합니다.

운동은 몸을 가꾸는 것에서 그치지 않습니다. 올바른 움직임, 그리고 건강한 몸과 마음을 만드는 것이 우리의 철학입니다.

'움직임이 바뀌면 삶이 바뀝니다'

필라테스는 움직임을 만들고, 개선하는 운동입니다.

근력 향상&체형 교정&통증 완화는 기능적인 움직임이 만들어지는 과정 속에서 자연스럽게 따라옵니다.

가꿈 필라테스에서 몸도 마음도 건강하게 만들어드리겠습니다.