고양시에서 유일하게 요가, 필라테스, 플라잉요가, 번지피지오 등 4가지 프로그램을 모두 경험하실 수 있습니다.

행신역 도보 3분 거리에 M타워 (역전우동 건물) 6층에 위치해있습니다.

<번지피지오>

번지피지오란 종목은 번지피트니스이며 번지피지오는 회사명입니다. 번지점프와 물리치료(피지오세러피)를 합친 말로 허리에 줄을 매고 천장에 걸린 코드와 연결하여 이를 이용한 근력과 유산소, 코어 근육을 모두 강화하고 관절에도 부담이 적은 운동입니다. 칼로리 소모가 높을 뿐만 아니라 신체 균형을 바로 잡아주는 효과가 있습니다.

<필라테스>

매트 위에서 다양한 소도구를 이용하여 체형개선 및 몸의 안정성을 훈련하는 트레이닝으로 몸의 순환력을 돋고 몸의 균형의 효과를 얻으실 수 있습니다

<플라잉요가>

로우플라잉, 플라잉 입문자, 플라잉 초급자, 플라잉 서커스 등 단계별로 초보자부터 숙련자까지 쉽게 배우실 수 있습니다.

<요가>

교정테라피요가, 리프레쉬아로마, 밸런틱 요가, 하타요가, 빈야사 요가, 리커버링요가 등 다양한 도구의 도움을 받아서 현대식 요가 및 정통요가 등 다양한 선택권을 가지고 수련하실 수 있습니다.